РАДИО VOLK SPORTS Музыка для тренировок!

Дневник спортсмена

Поднятие ног на брусьях

Поднятие ног на брусьях одно из самых лучших упражнений на эту группу мышц




 

Как Накачать ПРЕСС На Турнике

Если ты хочешь накачать пресс на турнике, то это видео для тебя !




 

Тренировки в городе Биробиджан с 7 июня 2019

Ровно 3 месяца назад вместе с Андреем Воиновым прошли тренировки на спортивной площадке возле филармонии. Фотки можно посмотреть в альбоме




 

Фотки летней поездки в Биробиджан

Фотографии из города Биробиджана




 

Моросящий дождь

Конечно, романтично шум дождя, стук капель под крышей. Для кого-то не мешает заниматься на турниках под дождь




 

Ничто так не увеличивает объём мышц, как хороший пампинг

Ничто так не увеличивает объём мышц как хороший пампинг💪 и это далеко не всё) Значит так ребзя, начинаем с подтягиваний.